Optima biedt gesprekstherapie aan voor iedereen vanaf 15 jaar, zowel fysiek als online, in het Nederlands of Engels We helpen bij het identificeren en veranderen van belemmerende gedachten en gedraging, en bieden begeleiding bij psychische klachten. Therapie is op maat gemaakt en kan variëren van enkele gesprekken tot intensieve behandeling, met de op jouw doelen en welzijn. We werken samen in een veilige, positieve omgeving, gericht op persoonlijke groei en inzicht. We behandelen klachten zoals stress, laag zelfbeeld, depressieve gevoelens,/ADHD, psychotrauma, slaapproblemen, en relaties, maar geen ernstige GGZ-problematiek of IQ onder de 80.