Coaching
Lifestyle, Persoonlijke en loopbaan Coaching
Therapie is gericht op het aanpakken van psychische klachten en het verbeteren van het algehele welzijn, terwijl coaching zich richt op de ontwikkeling van persoonlijke vaardigheden. Coaching biedt een aanpak voor het bevorderen van bewustwording en persoonlijke groei. Het ondersteunt individuen bij het realiseren van waardevolle doelen, waaronder het vergroten van zelfvertrouwen, beter omgaan met stress en het verbeteren van zowel relaties als werkplezier. Stimuleer uw ontwikkeling en investeer in uw toekomst!
Persoonlijke coaching
Persoonlijke coaching richt zich op het veranderen van hinderlijke patronen in je leefstijl, relaties met anderen, je manier van denken en/ of handelen of het leren of versterken van vaardigheden zoals assertiviteit of omgaan met conflicten.
Persoonlijke doelen kunnen heel divers zijn. Denk aan de wens om minder te piekeren, je minder angstig of zelfverzekerder te voelen, beter kunnen ontspannen, beter voor jezelf opkomen of je uitstelgedrag aanpakken.
Verandering begint met inzicht en bewustwording maar vindt vooral plaats door actief aan de slag te gaan met je doelen. Coaching biedt ondersteuning bij dit veranderingsproces en focus om daadwerkelijk in actie te komen. We kijken naar keuzes die goed voor je zijn en bij je passen, wat er nodig is om die keuzes te maken of wat je mogelijk hiervan weerhoudt en hoe we je keuzes kunnen omzetten in acties.
Lifestyle coaching
Lifestyle coaching richt zich op het omgaan met gebeurtenissen in je leven die veel impact hebben zoals ontslag, een (arbeids-)conflict, ziekte, het verlies van een dierbare, relatieproblemen of financiële problemen. We onderzoeken wat je nodig hebt om impactvolle gebeurtenissen te verwerken en achter je te laten, zodat je je balans weer kunt hervinden en je kunt richten op het heden en de toekomst.
Loopbaan coaching
Loopbaan coaching is gericht op het onderzoeken van bij jou passende arbeidsmogelijkheden zodat je goede keuzes kunt maken met betrekking tot je werk en loopbaan. Met behulp van vragenlijsten en gesprekken onderzoeken we de vragen: wie ben ik/ wat kan ik/ wat wil ik?/ hoe kom ik daar? Op die manier brengen we je wensen, talenten, vaardigheden en drijfveren in kaart, die we vertalen in concrete en haalbare beroepsmogelijkheden, doelen en een actieplan.
Werkgerelateerde coaching
Coaching kan ingezet worden bij ervaren moeilijkheden op het werk. Denk aan het voorkomen of het terugdringen van ziekteverzuim, hulp bij de re-integratie of het herstellen van psychische klachten, maar ook bij thema's als vitaliteit en veerkracht, het omgaan met conflicten of het verbeteren van de communicatie. Soms zijn werkgevers bereid om de kosten van coaching te vergoeden. Lees hierover meer op de pagina coaching voor uw werknemer.
Bij Optima leer je jezelf beter kennen en kom je dichter bij jezelf.
Sta op met zelfvertrouwen, laat los wat niet meer bij je past of wat is geweest en kies het pad dat jou een beter en gelukkiger mens maakt.
Optima psychologie & Coaching
Monseigneur Hanssenstraat 5
5871AM Broekhuizenvorst
T: 0031 (0)6 40804880
Kvk nr: 67256511
AGB code 94006410 | praktijk 94063175